Maak ruimte voor je Zelf
Opgegroeid in een prestatiegeneratie is het soms een hele uitdaging om met compassie naar jezelf en anderen te kijken. In deze retraite nemen we steeds meer afstand van dat wat je niet bent en komen we dichterbij dat wat je wel bent, je zijnsenergie.  We creëren momentum, ruimte voor hetgeen vaak op de achtergrond is gekomen. De stem van ons hart. Ons denkvermogen spreekt vaak als eerste en kan (on)bewust voor veel stress, twijfel en onrust zorgen. De stem van ons hart is zachter, liefdevoller en compassievol. Over onszelf én anderen. Het laat ons zien dat we in wezen al heel en compleet zijn.
Gedurende deze 3-daagse retraite maken we de reis van ons hoofd naar ons hart middels, (muziek)meditatie, natuurwandelingen, stiltemomenten, journalen en kunst. Je komt hierdoor beter in contact met je Zelf. Als je in verbinding bent met je Zelf ontstaat een natuurlijke vorm van zelfcompassie en zelfvertrouwen. Je hoeft dan jezelf niet meer liefde en compassie ‘’aan te praten’’ je bent het gewoon.
Deze retraite is voor iedereen die graag even wat tijd wil doorbrengen met zijn of haar hart. Even wil genieten van rust, ruimte en stilte, gezonde voeding en de tijd wil nemen om helder te visualiseren wat hij of zij graag zou willen in het leven. Want om dit helder voor ogen te krijgen en te realiseren heb je momentum nodig om hier even bij stil te staan. Tot bezinning te komen, zelfreflectie en een moment om weer te kunnen dromen. Waar jouw energie weer van gaat stromen!
Hier loop je tegenaan:
- Belemmerende overtuigingen
- Stress en onrust
- Moeite met grenzen aangeven, dichtbij jezelf blijven
- Leven en werken vanuit je hart, dat doen wat belangrijk is voor jou
- Uitdaging met zelfcompassie en compassie voor anderen
- Moeite met keuzes maken
- Je wilt een uitdrukking zijn van je Ware Zelf in deze wereld en dat doen wat geluk geeft en brengt
Dit is wat je wilt
- Moment voor je zelf
- Luisteren naar je hart
- Leven vanuit je ware Zelf
- Zelfcompassie en compassie voor anderen
- In verbinding komen met je Zijnsenergie
- Zelfvertrouwen
- Helder grenzen aangeven
- Duidelijke keuzes maken
- Leven vanuit Flow
Programma Inhoud
Tijdens deze 3-daagse ga je waarnemen wat je niet bent en ervaren wat je wel bent. Hierdoor wordt compassie, mededogen en liefhebben in het dagelijks leven iets dat je van nature kan uitdragen zonder dat je daar moeite voor hoeft te doen. Het zijn waarden vanuit je authentieke Zelf.
In het leven heb ik ontdekt dat het niet gaat om compassie doen maar om compassie zijn – Frater Wim Verschuren
Compassie is dan niet iets wat je doet vanuit het denkvermogen. Je bent het gewoon. Je gaat je de-identificeren met wat je niet bent en meer toe naar wat je wel bent. ZIJN.
