Meditatie is hét middel om de geest tot rust te brengen en te leren kennen.
We plannen 8 zondagen in het najaar en 8 in het vroege voorjaar, altijd op zondag van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Zitmeditatie
Begeleide zitmeditatie en zitmeditatie in stilte.
Meditatie op zondagochtend
Diverse vormen
Bewegende oefeningen
Kum Nye en loopmeditatie.
Bespreken van Boeddhistische thema's
Uitwisseling over de beoefening en bespreking van relevante Boeddhistische thema’s.
Ook de koppeling naar het dagelijks leven krijgt hier aandacht.
Ook de koppeling naar het dagelijks leven krijgt hier aandacht.
Tijdens de beoefening leren we om de aandacht te verplaatsen van onze greep op de buitenwereld naar een ontspannen, alerte en onderzoekende aandacht, die zich richt op wat zich van binnen afspeelt. Zowel op het gebied van het lijf, de adem als het (denk) bewustzijn.
Je zit en je kijkt, zonder oordeel, zonder specifiek doel. Je blijft moeiteloos aanwezig bij wat er binnen het waarnemen verschijnt aan gedachten, gevoelens, emoties, lichamelijke- en zintuiglijke gewaarwordingen en je ontspant erin.
Hierdoor kan er zich van binnenuit iets openen; er ontstaat ruimte en bestaande patronen worden losser, waardoor je minder automatisch op omstandigheden reageert. Zo ontwikkel je meer openheid en wordt de geest als het ware teruggeleid naar de bron, de essentie van het bewustzijn zelf. Hier ontdek je hoe spontaniteit, vreugde, intimiteit, creativiteit en vrijheid jouw natuurlijke potentieel is en steeds meer ruimte krijgt.
Sinds september 2015 houdt Thaktok meditatiebijeenkomsten op zondagochtend. “We hebben op verschillende mooie en minder mooie plekken gezeten. We vinden het fijn dat we vanaf najaar 2025 weer terug zijn waar we zijn begonnen, bij ZIN". De ochtenden worden begeleid door Nelleke van der Vaart.
Je zit en je kijkt, zonder oordeel, zonder specifiek doel. Je blijft moeiteloos aanwezig bij wat er binnen het waarnemen verschijnt aan gedachten, gevoelens, emoties, lichamelijke- en zintuiglijke gewaarwordingen en je ontspant erin.
Hierdoor kan er zich van binnenuit iets openen; er ontstaat ruimte en bestaande patronen worden losser, waardoor je minder automatisch op omstandigheden reageert. Zo ontwikkel je meer openheid en wordt de geest als het ware teruggeleid naar de bron, de essentie van het bewustzijn zelf. Hier ontdek je hoe spontaniteit, vreugde, intimiteit, creativiteit en vrijheid jouw natuurlijke potentieel is en steeds meer ruimte krijgt.
Sinds september 2015 houdt Thaktok meditatiebijeenkomsten op zondagochtend. “We hebben op verschillende mooie en minder mooie plekken gezeten. We vinden het fijn dat we vanaf najaar 2025 weer terug zijn waar we zijn begonnen, bij ZIN". De ochtenden worden begeleid door Nelleke van der Vaart.
Praktisch
Startdatum: 24 augustus, 7 en 21 september; 5 en 26 oktober; 9 en 23 november; 7 december 2025
Locatie: ZIN, Boxtelseweg 58, Vught
Kosten: Kosten: € 145,- voor 8 bijeenkomsten
Mail met je naam, adres en telefoonnummer
Informatie en opgeven